Corsi in partenza

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  • 180 – VIAGGIAFAIDATE: COME ORGANIZZARE I VIAGGI IN COMPLETA AUTONOMIA – InPresenza

    Perché scegliere di organizzare i viaggi per proprio conto, come scegliere la destinazione, il periodo, i compagni di viaggio, l’itinerario, attraverso un percorso psicologico e motivazionale. Il budget, dove dormire, dove mangiare, quali mezzi di trasporto utilizzare e come effettuare le ricerche. Come prenotare e comprare i servizi, preparare i bagagli e mettere in sicurezza […]

    Capienza massima: 32 posti
    Prezzo: 40€
    • Conoscere e approfondire
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  • 133 – BALLI DI GRUPPO: BACHATA DOMINICANA – InPresenza

    Corso base ballo bachata dominicana (la bachata tipica della repubblica dominicana): non necessario essere in coppia ed è adatto a tutte le età! Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 133 (provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le coordinate iban); […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 20€
    • Laboratori del corpo
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  • 369 – SPAGNOLO INTERMEDIO CON APPROCCIO OLISTICO – InPresenza

    PREREQUISITI: conoscenza della lingua ad almeno livello B1. un laboratorio per riprendere la lingua spagnola e perfezionarla seguendo l’approccio olistico che coinvolge i tre piani dell’essere (corpo, mente, spirito) nella pratica di apprendimento, con un focus sulla comunicazione e l’inclusione dell’esperienza nello studio della lingua. Modalità di svolgimento lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO […]

    Capienza massima: 20 posti
    Prezzo: 40€
    • Lingue e civiltà straniere
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  • 303 – GINNASTICA DOLCE – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Esercizi per favorire la mobilità articolare e rinforzare il tono muscolare con lo scopo di migliorare la percezione corporea e di correggere eventuali difetti di postura. PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra, un tappetino, i pesetti (facoltativi) e una banda elastica di cui darà indicazioni l’insegnante. NB. Non è […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
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  • 286 – GINNASTICA DI TONIFICAZIONE – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Esercizi per mantenere o migliorare la forma fisica, allenando i vari distretti muscolari con l’uso di piccoli attrezzi e dello step. . PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra, un tappetino, i pesetti, le cavigliere, una banda elastica di cui darà indicazioni l’insegnante. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA. […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
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  • 148 – INGLESE: PRIMI PASSI NELLA CONVERSAZIONE – InPresenza

    PREREQUISITI: possedere il livello elementare (A1/ A2). Scopo del corso è spingere i partecipanti a piccoli dialoghi, riguardanti situazioni della vita quotidiana (per es.: al ristorante/bar, al supermercato, in aeroporto ecc..), utilizzando strutture elementari e stimolando l’utilizzo del vocabolario già appreso a cui si potranno aggiungere espressioni e terminologie più adatte alla circostanza studiata. Modalità […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
    • Lingue e civiltà straniere
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  • 4580 – INGLESE CONVERSAZIONE 2: WATCH AND TELL – InPresenza

    PREREQUISITI: Rivolto a chi POSSIEDE competenze linguistiche pari al LIVELLO B1/B2 e riesce ad iniziare una conversazione, anche senza averla preparata. Questo corso ha l’obiettivo di usare video per proporre temi come viaggi, costumi e curiosità in giro per il mondo e nella società odierna. Gli allievi saranno stimolati a sviluppare delle interazioni che partendo […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
    • Lingue e civiltà straniere
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  • 434 – GINNASTICA RISVEGLIO MUSCOLARE – InPresenza

    Certificato merdico obbligatorio. Corso rivolto a chi ha voglia di “rimettere in moto” muscoli e articolazioni dopo un periodo di sedentarietà e per chi preferisce praticare una ginnastica dolce per contrastare la perdita di massa muscolare e la rigidità articolare. PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra o calzini antiscivolo e una banda […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
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  • 134 – BALLI DI GRUPPO AVANZATO – ESTIVO – InPresenza

    Non indicato ai principianti assoluti ma a chi abbia frequentato almeno due anni di ballo. Ad ogni lezione si terrà un breve ripasso e verrà presentato un nuovo ballo. ABBIGLIAMENTO: vestiti comodamente e indossa scarpe pulite per l’accesso in palestra. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
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  • 341 – GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. PREREQUISITI: non adatto a persone non allenate o reduci da periodi di inattività che richiedano attenzioni specifiche. Riscaldamento generale, esercizi mirati a tonificare e rassodare con pesi, elastici e step per scolpire il proprio corpo. Stretching finale. Il corso è adatto sia a uomini che a donne. PORTA CON TE: scarpe pulite […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
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  • 381 – ATTIVITÀ MOTORIA PER LA TERZA ETÀ – ESTIVO – InPresenza

    Esercizi guidati, movimenti lenti ma efficaci per migliorare l’equilibrio, tonificare e correggere la postura, esercizi di rilassamento, di coordinazione e di automassaggio (self-wellness). Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 381 (provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le coordinate iban); […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 20€
    • Laboratori del corpo
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  • 249 – BALLI DI GRUPPO PRINCIPIANTI – InPresenza

    Corso dedicato ai balli di gruppo per principianti: dai grandi classici alle ultime novità. ABBIGLIAMENTO: vestiti comodamente e indossa scarpe pulite per l’accesso in palestra. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 249 (provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
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  • 439 – YOGA E MEDITAZIONI GUIDATE – InPresenza

    Un percorso nello HathaYoga, adatto sia a principianti che a praticanti esperti, che si concentra sull’entrare più in intimità con la realtà fisica del proprio corpo grazie alla pratica energetica della visualizzazione e di brevi meditazioni guidate. Oltre a maggiore scioltezza del fisico, questagentile e graduale pratica favorirà un crescente senso di benessere interiore. PORTA […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
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  • 4570 – INGLESE CONVERSAZIONE 1: WATCH AND TELL – InPresenza

    PREREQUISITI: Rivolto a chi POSSIEDE competenze linguistiche pari al LIVELLO A2 ed è in grado di comprendere un interlocutore che si esprime in semplice inglese. Questo corso ha l’obiettivo di usare video per proporre temi come viaggi, costumi e curiosità in giro per il mondo e nella società odierna. Temi che poi vengono discussi in […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
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  • 197 – PILATES – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Il corso mantiene i principi fondamentali del pilates e lavora sull’armonia globale dell’individuo, rinforza i muscoli senza appesantirli, migliora l’elasticità e tonifica ogni parte del corpo, potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni da posture scorrette. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
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  • 110 – LABORATORIO DI LETTURA E SCRITTURA CREATIVA: ERA UNA NOTTE (ESTIVA) BUIA E TEMPESTOSA – InPresenza

    Attraverso l’attenta lettura di brani letterari verranno analizzate le peculiarità della scrittura creativa, affinando così la capacità di individuarne e apprezzarne la qualità. Per chi lo desiderasse, il lavoro si completerà con propri elaborati che verranno guidati e curati al fine di ottenere i migliori risultati. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE […]

    Capienza massima: 75 posti
    Prezzo: 40€
    • Conoscere e approfondire
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