Laboratori del corpo

Visualizzazione di 33-41 di 41 risultati

  • 443 – GINNASTICA PER OVER60 – APRILE – BASE INIZIA IL 5/4 – InPresenza

    MASSIMO 10 ISCRITTI. Certificato medico obbligatorio. Ginnastica ideata per gli over 60, guidata e personalizzata con particolare attenzione alla postura. Lla docente potrà seguire tutti e correggere singolarmente i 10 partecipanti ammessi al corso. Il turno ESPERTI è destinato a chi abbia svolto almeno un anno della stessa disciplina. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 60€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 117 – GINNASTICA PER LA FLESSIBILITÀ ARTICOLARE – InPresenza

    In queste classi inclusive di ginnastica per la flessibilità muscolare cercheremo di allungare i muscoli e tessuti. Attraverso esercizi dolci e il respiro favoriremo una buona mobilità delle articolazioni e l’ampiezza dei movimenti, al fine di alleviare tensioni muscolari, e di contribuire ad un miglioramento psico-fisico. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE […]

    Capienza massima: 20 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 747 – BALLI POPOLARI INTERNAZIONALI – InPresenza

    Introduzione per principianti ai balli popolari e tradizionali internazionali, con focus sulla storia e origini delle danze. Esempi di danze popolari italiane, quali tarantelle e manfrine. Pratica di balli popolari di diverse culture, tra cui danze balcaniche, irlandesi e statunitensi, per arricchire il repertorio e la comprensione delle tradizioni globali. Revisione e consolidamento delle tecniche […]

    Capienza massima: 20 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 146 – MASSAGGIO RILASSANTE inizia il 23/04 – InPresenza

    Corso di avvicinamento al massaggio rilassante. Cos’è il massaggio: indicazioni e controindicazioni. Postura da tenere e manovre: sfioramento, frizioni, impastamenti, vibrazioni e percussioni in tutte le loro varianti. Cenni di anatomia, sistema circolatorio, sistema linfatico, pelle. Parte pratica: sperimentazione reciproca delle manovre per un massaggio rilassante. PORTA CON TE: due teli mare, un plaid/coperta, olio […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 620 – NORDIC WALKING: SALUTE E BENESSERE – InPresenza

    Pensato per chi ha già delle nozioni di base di Nordic Walking e vuole perfezionare postura per una camminata efficace. E’ necessario portare con sé i bastoncini. Modalità di svolgimento lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 620 (provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e […]

    Capienza massima: 20 posti
    Prezzo: 20€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 684 – ATTIVITA’ MOTORIA PER TUTTI – InPresenza

    Esercizi guidati, movimenti lenti ma efficaci per migliorare l’equilibrio, tonificare e correggere la postura, esercizi di rilassamento, di coordinazione e di automassaggio (self-wellness). Modalità di svolgimento lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 684 (provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le coordinate iban); OPPURE […]

    Capienza massima: 16 posti
    Prezzo: 20€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 478 – CAMMINO E RESPIRO inizia l’8 maggio – InPresenza

    Educare ed allenare il respiro cadenzandolo al ritmo del passo con lo yoga in cammino! Ogni schema respiratorio ha un suo specifico beneficio finalizzato ad imparare a gestire l’ansia, migliorare il tono dell’umore, essere mentralmente più lucidi e concentrati, imparare a gestire il tempo in maniera più proficua e molto altro ancora. Le fasi della […]

    Capienza massima: 28 posti
    Prezzo: 20€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 436 – GINNASTICA PER OVER60 – MAGGIO – ESPERTI inizia il 10/5 – InPresenza

    MASSIMO 10 ISCRITTI. Certificato medico obbligatorio. Ginnastica ideata per gli over 60, guidata e personalizzata con particolare attenzione alla postura. Lla docente potrà seguire tutti e correggere singolarmente i 10 partecipanti ammessi al corso. Il turno ESPERTI è destinato a chi abbia svolto almeno un anno della stessa disciplina. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 60€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »

  • 437 – GINNASTICA PER OVER60 – MAGGIO – BASE inizia il 10/5 – InPresenza

    MASSIMO 10 ISCRITTI. Certificato medico obbligatorio. Ginnastica ideata per gli over 60, guidata e personalizzata con particolare attenzione alla postura. Lla docente potrà seguire tutti e correggere singolarmente i 10 partecipanti ammessi al corso. Il turno ESPERTI è destinato a chi abbia svolto almeno un anno della stessa disciplina. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 60€
    • Laboratori del corpo
    Maggiori info. »