Corsi in partenza

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  • 510 – GINNASTICA CARDIO&TONIFICAZIONE inizia il 16/2 – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Workout aerobico alternato a esercizi di tonificazione per migliorare la forza e la resistenza muscolare con benefici anche per eventuali programmi di dimagrimento, anche usando lo step. PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra, un tappetino, i pesetti, le cavigliere, una banda elastica di cui darà indicazioni l’insegnante. Modalità di […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 75€
    • Laboratori del corpo
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  • 488 – GINNASTICA DOLCE inizia il 16/2 CORSO PIENO – chiama per essere inserito in lista d’attesa 0432297909 – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Esercizi per favorire la mobilità articolare e rinforzare il tono muscolare con lo scopo di migliorare la percezione corporea e di correggere eventuali difetti di postura. PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra, un tappetino, i pesetti (facoltativi) e una banda elastica di cui darà indicazioni l’insegnante. NB. Non è […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 75€
    • Laboratori del corpo
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  • 410 – PILATES inizia il 16/2 corso pieno – chiama per essere inserito in lista d’attesa 0432297909 – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Il Pilates lavora sull’armonia globale dell’individuo, rinforza i muscoli senza appesantirli, migliora l’elasticità e tonifica ogni parte del corpo, potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni da posture scorrette. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un tappetino e altra attrezzatura eventualmente indicata […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 75€
    • Laboratori del corpo
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  • 575 – INGLESE CONVERSAZIONE 2 – InPresenza

    PREREQUISITI: Rivolto a chi POSSIEDE competenze linguistiche pari al LIVELLO A2 ed è in grado di comprendere un interlocutore che si esprime in semplice inglese. Si punterà a migliorare la comprensione e stimolare ad esprimersi in inglese per coloro che pur padroneggiando le strutture grammaticali più importanti, hanno difficoltà ad applicarle alla lingua viva. Ogni […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 75€
    • Lingue e civiltà straniere
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  • 237 – YOGA – InPresenza

    Praticare Yoga, un percorso di crescita che non ha mai fine. Ascolta il tuo corpo mentre lasci che il respiro ti guidi nel fluire da un asana all’altra. “Tutto sta nel saper ascoltare.” (Osho). PORTA CON TE: calzettoni, un tappetino, un plaid, un cuscino e altra attrezzatura eventualmente indicata dalla docente. Modalità di svolgimento delle […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 75€
    • Laboratori del corpo
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  • 121 – UDINE: IERI E OGGI inizia l’1/3 – InPresenza & OnLine

    Conoscere la storia di Udine ci permette di apprezzare le sue piazze, le strade, i palazzi, i monumenti, i luoghi e le personalità e di cogliere le caratteristiche che rendono unica la nostra città. Racconti, immagini e passeggiate ci condurranno alla scoperta di questo passato e ci aiuteranno ad essere cittadini più consapevoli del nostro […]

    Capienza massima: 24 posti
    Prezzo: 75€
    • Conoscere e approfondire
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  • 497 – PIANOFORTE LIVELLO 3 – InPresenza

    Ideale prosecuzione di PIANOFORTE LIVELLO 2 codice 490, se non lo hai frequentato scrivici e ti metteremo in contatto con il/la docente! MASSIMO 10 ISCRITTI. Corso destinato a tutti coloro che vogliono conoscere lo strumento da vicino e apprendere i rudimenti tecnici e teorici della musica; si svolgerà sia in maniera collettiva che individuale e […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 110€
    • Musica, teatro, canto
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  • 499 – PIANOFORTE LIVELLO 2 – InPresenza

    Ideale prosecuzione di PIANOFORTE LIVELLO 1 codice 495, se non lo hai frequentato scrivici e ti metteremo in contatto con il/la docente! MASSIMO 10 ISCRITTI. Corso destinato a tutti coloro che vogliono conoscere lo strumento da vicino e apprendere i rudimenti tecnici e teorici della musica; si svolgerà sia in maniera collettiva che individuale e […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 110€
    • Musica, teatro, canto
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  • 114 – LABORATORIO DI LETTURA E SCRITTURA CREATIVA: ERA UNA NOTTE BUIA E TEMPESTOSA – InPresenza

    Attraverso la lettura di brani letterari verranno analizzate le peculiarità della scrittura creativa, affinando così la capacità di individuarne e apprezzarne la qualità. Per chi lo desiderasse, il lavoro si completerà con propri elaborati che verranno guidati e curati per ottenere i migliori risultati. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO […]

    Capienza massima: 65 posti
    Prezzo: 40€
    • Conoscere e approfondire
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  • 372 – INFORMATICA: INTERNET LIVELLO 2 – GOOGLE, ANTIVIRUS E PEC – InPresenza

    Ideale prosecuzione di INFORMATICA: INTERNET LIVELLO 1 codice 269, se non lo hai frequentato scrivici e ti metteremo in contatto con il/la docente! PREREQUISITI: aver frequentato i corsi PRINCIPIANTI e INTERNET 1 o possedere le stesse competenze. Approfondimento su Google: Immagini, YouTube, Maps, Hearth, Traduttore, Libri e News. I virus informatici e gli antivirus. La […]

    Capienza massima: 12 posti
    Prezzo: 50€
    • Informatica
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  • 357 – FOTOGRAFIA 2 inizia il 22/3 – InPresenza & OnLine

    Ideale prosecuzione di FOTOGRAFIA 1 codice 166, se non lo hai frequentato scrivici e ti metteremo in contatto con il/la docente! PREREQUISITI: non indicato ai principianti assoluti. Approfondiremo le varie tecniche fotografiche e rivolgeremo particolare attenzione agli aspetti legati alla gestione dell’immagine, dal momento dello scatto alla presentazione finale della fotografia. Attraverso l’utilizzo dei principali […]

    Capienza massima: 32 posti
    Prezzo: 75€
    • Laboratori (artistici e artigianali)
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  • 168 – SPAGNOLO CONVERSAZIONE: HABLAR POR LOS CODOS – BASE inizia il 26/03/24 – InPresenza & OnLine

    PREREQUISITI: rivolto a chi possiede una conoscenza base della lingua (A1) e desidera iniziare a usarla in modo attivo. Oltre a perfezionare la comprensione, attraverso attività interattive e giochi di ruolo, si migliorerà la capacità di applicare alla lingua viva le strutture morfosintattiche già note. Modalità di svolgimento lezioni IN PRESENZA&ONLINE ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
    • Lingue e civiltà straniere
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  • 220 – INFORMATICA: PENSA A TUTTO GOOGLE! GMAIL, DOC, MEET, DRIVE, CALENDAR, SITES… – InPresenza

    PREREQUISITI: aver frequentato i corsi PRINCIPIANTI o possedere le stesse competenze. Conosci le potenzialità del tuo account Google? Crearlo è semplice e gratuito e si possono avere moltissime funzionalità che miglioreranno la tua vita. Gmail, certo, ma non solo. In questo corso ci si proponedi introdurre i corsisti all’ambiente “Google Workspace” (conosciuto anche come G-Suite). […]

    Capienza massima: 12 posti
    Prezzo: 50€
    • Informatica
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  • 332 – DISEGNO A MANO LIBERA: FONDAMENTI E PROSPETTIVA…FACILE, FACILE – InPresenza

    Il corso si propone di portare all’acquisizione dei concetti base del disegno necessari a realizzare un’opera credibile. non confinati al solo disegno ma anche alla pittura: quali lo studio delle forme, la composizione, le proporzioni e la resa del volume degli oggetti tramite l’uso delle ombre ma soprattutto… una particolare attenzione alla comprensione della prospettiva, […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 40€
    • Laboratori (artistici e artigianali)
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  • 507 – RILASSAMENTO CON IL TRAINING AUTOGENO – LIVELLO 2 – InPresenza

    Ideale prosecuzione di RILASSAMENTO CON IL TRAINING AUTOGENO – AVVIAMENTO codice 336, se non lo hai frequentato scrivici e ti metteremo in contatto con il/la docente! Un percorso di rilassamento per corpo e mente, di comprovata efficacia contro ansia, stress e stanchezza, ma anche per il mantenimento del benessere e dell’equilibrio personale. Al termine del […]

    Capienza massima: 65 posti
    Prezzo: 40€
    • Costruire il benessere
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  • 175 – CUCINA VEGETARIANA … FLESSIBILE, IN PRIMAVERA inizia il 4 aprile – InPresenza

    Sana, gustosa ma soprattutto non estremista, la cucina vegetariana flessibile (flextariana) è il giusto compromesso! In questo corso proporremo un mix di ricette in cui le verdure saranno protagoniste di piatti che possano accontentare tutti, vegetariani e non, proponendo varianti che includano anche carne e pesce. Ricette classiche, fantasia, variazioni sul tema, profumi mediterranei, sentori […]

    Capienza massima: 12 posti
    Prezzo: 100€
    • Cucina
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