Informazioni sul Corso
155 – STRETCHING DEI MERIDIANI – ESTIVO – InPresenza
Informazioni utili
| Anno Scolastico | 2024-2025 |
| Inizio Corso |
10/06/2024 09:30 |
| Fine Corso |
22/07/2024 10:30 |
| Numero Lezioni | 7 |
| Giorni del corso | lun |
| Aula/e corso | Palestra |
| Classificazione Corso | Laboratori del corpo |
| Tipo Corso | bimestrale |
| Prezzo corso: € 40,00 | |
Verranno eseguiti esercizi di allungamento del corpo preceduti da una preparazione chiamata Do-in, che consiste in picchiettamenti lungo i meridiani energetici verranno aggiunti anche esercizi di auto-shiatsu. Questa pratica, favorisce il rilassamento, tonifica il corpo, aiuta a liberare le articolazioni, sciogliere le tensioni, alleggerire la mente, migliorare lo stato psicofisico generale.
PORTA CON TE: calzini antiscivolo (volendo si può stare anche a piedi nudi) o scarpe pulite per laccesso in palestra, abiti comodi, un tappetino e ogni altra attrezzatura eventualmente indicata dalla docente.
Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA
ISCRIZIONI:
TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 155
(provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le coordinate iban);
OPPURE
IN SEGRETERIA – dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 12.30 e dalle 15 alle 19 in via Napoli 4 ad Udine (sede di tutti i corsi, comprese le attività motorie e i laboratori).