Informazioni sul Corso
194 – INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS – InPresenza
Informazioni utili
| Anno Scolastico | 2024-2025 |
| Inizio Corso |
06/03/2025 16:00 |
| Fine Corso |
27/03/2025 17:00 |
| Numero Lezioni | 4 |
| Giorni del corso | gio |
| Aula/e corso | Sala Convegni |
| Classificazione Corso | Costruire il benessere |
| Tipo Corso | mensile speciale |
| Prezzo corso: € 20,00 | |
Una pratica per divenire più consapevoli di sé nel qui-e-ora, nel corpo e nella mente, osservandosi con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante: la Mindfulness si propone come incontro tra le antiche tecniche di meditazione e le recenti scoperte neuroscientifiche e teorie psicologiche: ad oggi è un trattamento di comprovata efficacia scientifica contro ansia, stress, dolore cronico e molto altro. Il corso propone unintroduzione ai principali concetti della Mindfulness e ad alcune tra le pratiche più comuni.
Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA
ISCRIZIONI:
TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 194
(provvederemo ad inviarti l’esatto preventivo di spesa e le coordinate iban);
OPPURE
IN SEGRETERIA – dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 12.30 e dalle 15 alle 19 in via Napoli 4 ad Udine (sede di tutti i corsi, comprese le attività motorie e i laboratori).