Costruire il benessere

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  • 356 – INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS – InPresenza

    Una pratica per divenire più consapevoli di sé nel qui-e-ora, nel corpo e nella mente, osservandosi con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante: la Mindfulness si propone come incontro tra le antiche tecniche di meditazione e le recenti scoperte neuroscientifiche e teorie psicologiche, e ad oggi è un trattamento di comprovata efficacia scientifica contro ansia, […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 20€
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  • 153 – GENITORI&FIGLI: PILLOLE DI SOPRAVVIVENZA ALL’ADOLESCENZA – InPresenza & OnLine

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! L’adolescenza è un periodo complicato della relazione genitori e figli e per i figli stessi. Mette in gioco tante dimensioni del crescere e porta con sé trasgressioni, conflitti, rabbie, entusiasmi e tante emozioni contrastanti. Spesso i genitori […]

    Capienza massima: 75 posti
    Prezzo: 0€
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  • 230 – OLI ESSENZIALI: RICONOSCERLI ED UTILIZZARLI – InPresenza

    Le essenze possono entrare a far parte della vita di tutti i giorni mantenendo e migliorando la salute fisica e mentale. Durante il corso scopriremo le vie di assorbimento, le tecniche di aromaterapia, le proprietà degli oli essenziali, le basi per utilizzar li correttamente in varie miscele, in modo mirato e salutare o per porre […]

    Capienza massima: 30 posti
    Prezzo: 40€
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  • 447 – ARMOCROMIA: LABORATORIO DEI COLORI CHE INCANTANO PER VALORIZZARE IMMAGINE E PERSONALITÀ – InPresenza

    Il laboratorio mira a fornire ai partecipanti una comprensione approfondita dei colori e della loro influenza sull’immagine personale, integrando teoria e pratica per un’applicazione tangibile e personalizzata. Massimo 15 persone. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 447 (provvederemo ad inviarti l’esatto […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 20€
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  • 136 – DONNA DI FASCINO – InPresenza

    Una vera bellezza non ha età, non necessita di ostentazione e parte innanzitutto dalla sicurezza in sé. Ecco perché si è Donne bellissime a qualunque età. Sapete perché? Perché dipendono dalla nostra fiducia, dalla nostra intelligenza e dalla nostra grazia. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail […]

    Capienza massima: 15 posti
    Prezzo: 20€
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  • 374 – IL BENESSERE IN SAUNA – InPresenza

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! Un piccolo percorso alla scoperta delle esperienze di relax e per la loro migliore fruizione: differenze tra sauna finlandese, biosauna, bagno turco e hammam; cosa sono i rituali dell’Aufguss con oli essenziali, dello scrub e del savonage; […]

    Capienza massima: 24 posti
    Prezzo: 0€
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  • 482 – GRAFOLOGIA – INTRODUZIONE TEORICA – InPresenza

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! Un’introduzione discorsiva alla Grafologia italiana di Padre Girolamo Moretti. Se gradisci, l’apprendimento continua con il corso LABORATORIO DI GRAFOLOGIA – APPROFONDIMENTO codice 222. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una […]

    Capienza massima: 12 posti
    Prezzo: 0€
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  • 189 – PERCHÈ DOBBIAMO LITIGARE? ANALISI E STRATEGIE ANTI-CONFLITTO – InPresenza & OnLine

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA!Il conflitto nelle relazioni umane, in famiglia, con i colleghi, nella coppia è inevitabile. Spesso viene visto come distruttivo, invece può essere occasione per migliorare sé stessi e la relazione. Nel corso verranno offerte diverse strategie per una […]

    Capienza massima: 75 posti
    Prezzo: 0€
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  • 496 – MEDITARE NEL SILENZIO – InPresenza

    Durante gli incontri conosceremo gli antesignani della meditazione occidente e nel bacino mediterraneo. Mediteremo assieme nel silenzio.L’eredità dei Padri e delle Madri del deserto, unitamente alla tradizione occidentale, ci accompagneranno questo cammino. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con oggetto COGNOME+NOME+CODICE 496 (provvederemo ad […]

    Capienza massima: 16 posti
    Prezzo: 20€
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  • 118 – CONFLITTI: COME GESTIRLI E VIVERE BENE! – InPresenza & OnLine

    ll conflitto puo` essere un’opportunita` per conoscere meglio noi stessi e migliorare le nostre relazioni. Affrontare e gestire efficacemente un conflitto implica ascolto, flessibilita`, apertura mentale e maturita` emotiva. Quali sono allora nella pratica gli atteggiamenti e i modi utili a trovare una soluzione soddisfacente? Quali strategie adottare per trasformare il conflitto in risorsa? Modalità […]

    Capienza massima: 30 posti
    Prezzo: 40€
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  • 223 – IL DIRITTO DI DIRE DI NO! – InPresenza & OnLine

    Dire di NO non significa essere egoisti ma rispettare se stessi e farsi rispettare. Cosa succede se dico di no? Di cosa ho paura? Perche´ e` importante saper dire di no? Posso dirlo in modo diverso? Come imparare a rifiutare le richieste altrui senza sentirsi in colpa o temere la disapprovazione o il rifiuto degli […]

    Capienza massima: 24 posti
    Prezzo: 40€
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  • 302 – ORGANIZZAZIONE DI EVENTI – LA FESTA A TEMA – InPresenza

    L’organizzazione di eventi a tema è un’arte. Durante il corso, esploreremo le strategie per la scelta del tema perfetto, la progettazione del layout e molto altro ancora. Imparerete a pensare in modo creativo e fuori dagli schemi per offrire esperienze che lasciano un’impronta indelebile nella mente degli invitati. Che si tratti di una festa privata, […]

    Capienza massima: 30 posti
    Prezzo: 20€
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  • 484 – AGOPUNTURA DOMESTICA – InPresenza

    Brevi cenni di storia dell’agopuntura e di anatomia. Topografia di alcuni punti di agopuntura auricolare e somatica.. Non è previsto l’uso di aghi ma esercitazioni pratiche finalizzate all’apprendimento della stimolazione non cruenta dei punti presi in esame. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it con […]

    Capienza massima: 16 posti
    Prezzo: 40€
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  • 245 – DONNE STILOSE: INTRECCI TRA STORIA, MODA E ATTIVISMO – InPresenza & OnLine

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! Un ciclo di incontri appassionanti che esplorano il potere trasformativo della moda nelle mani delle donne. Un viaggio affascinante attraverso le vite e le opere di donne che hanno trasformato la moda in uno strumento di emancipazione […]

    Capienza massima: 30 posti
    Prezzo: 0€
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  • 244 – COMUNICAZIONE EMPATICA: TUTTI COMUNICANO, POCHI SI CONNETTONO – InPresenza

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! Imparerai a praticare con una comunicazione funzionale, pacata e rispettosa. Parleremo di Comunicazione empatica, di educazione emozionale, gestione delle dinamiche interne che scatenano i triggher emotivi. Avrai degli strumenti pratici per poter migliorare da subito la relazione […]

    Capienza massima: 16 posti
    Prezzo: 0€
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  • 309 – L’ARTE DELL’ASCOLTO – InPresenza & OnLine

    CORSO BREVE GRATUITO: OGNI TESSERATO ALL’ A.S. 2024-2025 PUÒ ISCRIVERSI A TUTTI I CORSI BREVI GRATUITI CHE DESIDERA! L’analisi e di lettura di fiabe tratte dal patrimonio della tradizione divengono pretesto per esplorare senza pregiudizio le fantasie più diffuse nelle quali ci imbattiamo. Talvolta siamo tentati di leggere gli elementi delle giornate con luoghi comuni. […]

    Capienza massima: 16 posti
    Prezzo: 0€
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