Laboratori del corpo

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  • 488 – GINNASTICA DOLCE – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Esercizi per favorire la mobilità articolare e rinforzare il tono muscolare con lo scopo di migliorare la percezione corporea e di correggere eventuali difetti di postura. PORTA CON TE: scarpe pulite per l’accesso in palestra, un tappetino, i pesetti (facoltativi) e una banda elastica di cui darà indicazioni l’insegnante. NB. Non è […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 75€
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  • 181 – VOLO CON ULTRALEGGERO/ALIANTE – CORSO TEORICO PRATICO – InPresenza

    Il corso si compone di una parte teorica uguale per entrambe le modalità (aliante o ultraleggero) e di una pratica, svolta attraverso missioni con istruttore a bordo. Le lezioni teoriche saranno 4, verranno svolte all’Università delle LiberEtà e costituiscono un avvicinamento al volo, attraverso una panoramica delle nozioni basilari. Le missioni pratiche saranno svolte in […]

    Capienza massima: 12 posti
    Prezzo: 160€
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  • 442 – GINNASTICA DI TONIFICAZIONE – MARZO – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Corso adatto a tutti, dedicato in particolare a rinforzare la zona addominale e lombare con degli esercizi specifici di ginnastica dolce. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un tappetino e altra attrezzatura eventualmente indicata dalla docente. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA. ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it […]

    Capienza massima: 10 posti
    Prezzo: 45€
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  • 290 – MASSAGGIO RILASSANTE – InPresenza

    Corso di avvicinamento al massaggio rilassante. Cos’è il massaggio: indicazioni e controindicazioni. Postura da tenere e manovre: sfioramento, frizioni, impastamenti, vibrazioni e percussioni in tutte le loro varianti. Cenni di anatomia, sistema circolatorio, sistema linfatico, pelle. Parte pratica: sperimentazione reciproca delle manovre per un massaggio rilassante. PORTA CON TE: due teli mare, un plaid/coperta, olio […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 40€
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  • 407 – GINNASTICA DI TONIFICAZIONE – APRILE – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Corso adatto a tutti, dedicato in particolare a rinforzare la zona addominale e lombare con degli esercizi specifici di ginnastica dolce. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un tappetino e altra attrezzatura eventualmente indicata dalla docente. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 45€
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  • 437 – GINNASTICA DI TONIFICAZIONE – MAGGIO – InPresenza

    Certificato medico obbligatorio. Corso adatto a tutti, dedicato in particolare a rinforzare la zona addominale e lombare con degli esercizi specifici di ginnastica dolce. PORTA CON TE: calzini antiscivolo, un tappetino e altra attrezzatura eventualmente indicata dalla docente. Modalità di svolgimento delle lezioni IN PRESENZA. ISCRIZIONI: TRAMITE BONIFICO BANCARIO – scrivi una mail a iscrizioni@libereta-fvg.it […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 45€
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  • 211 – MASSAGGIO AL VISO – InPresenza

    Verranno insegnati i movimenti tecnici del massaggio al viso necessari per stendere i tessuti, riattivando così la microcircolazione e l’irrorazione del tessuto sottocutaneo. Questo tipo di massaggio conferisce alla pelle un aspetto tonico, luminoso ed elastico: esso fa acquisire maggiore lucentezza e rallenta la formazione delle rughe, perché stimola la produzione di elastina e collagene. […]

    Capienza massima: 18 posti
    Prezzo: 20€
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